10.1 km | 01:13:37 | 07:18/km日期: 2019-03-23 08:01 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 13082 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'28" / 07'12" / 07'14" / 07'07" / 07'15" / 07'13" / 07'32" / 07'13" / 07'11" / 07'24" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'26") | 1001 / 1001 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'12" (+00'10") | 1006 / 2008 | 177 / 78 |
| 3 | | 07'11" (+00'09") | 1008 / 3016 | 178 / 77 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4016 | 179 / 79 |
| 5 | | 07'16" (+00'14") | 1005 / 5022 | 178 / 76 |
| 6 | | 07'11" (+00'09") | 1003 / 6025 | 178 / 78 |
| 7 | | 07'29" (+00'27") | 1004 / 7030 | 176 / 75 |
| 8 | | 07'10" (+00'08") | 1004 / 8035 | 179 / 77 |
| 9 | | 07'07" (+00'05") | 1008 / 9043 | 177 / 78 |
| 10 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 10043 | 174 / 77 |
| 11 | | 08'59" (+01'57") | 77 / 10121 | 171 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.49 km 
母子鱷魚 跟上來_綠40 累積 :
1574.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'12" | 00:14'40" |
| 3 | 07'14" | 00:21'54" |
| 4 | 07'07" | 00:29'01" |
| 5 | 07'15" | 00:36'16" |
| 6 | 07'13" | 00:43'29" |
| 7 | 07'32" | 00:51'01" |
| 8 | 07'13" | 00:58'14" |
| 9 | 07'11" | 01:05'25" |
| 10 | 07'24" | 01:12'49" |
| 10.1 | 10'16" | 01:13'37" |
留言 
展開計圈分析
