6.8 km | 00:47:38 | 07:00/km日期: 2019-03-14 20:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'02" / 08'16" / 05'59" / 08'43" / 05'57" / 05'55" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'16") | 795 / 795 |
| 2 | | 30'41" (+26'40") | 82 / 877 |
| 3 | | 04'01" | 400 / 1277 |
| 4 | | 52'09" (+48'08") | 38 / 1316 |
| 5 | | 04'26" (+00'25") | 400 / 1716 |
| 6 | | 48'11" (+44'10") | 42 / 1758 |
| 7 | | 05'46" (+01'45") | 2000 / 3758 |
| 8 | | 41'54" (+37'53") | 85 / 3844 |
| 9 | | 05'47" (+01'46") | 2000 / 5844 |
| 10 | | 10'21" (+06'20") | 45 / 5889 |
| 11 | | 06'03" (+02'02") | 825 / 6715 |
| 12 | | 05'41" (+01'40") | 88 / 6803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'16" | 00:16'18" |
| 3 | 05'59" | 00:22'17" |
| 4 | 08'43" | 00:31'00" |
| 5 | 05'57" | 00:36'57" |
| 6 | 05'55" | 00:42'52" |
| 6.8 | 05'55" | 00:47'38" |
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