王志昌 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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5.4 km | 00:30:21 | 05:38/km

日期: 2019-03-14 18:10 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'03" / 05'36" / 05'45" / 05'39" / 05'21" / 05'07" /

輕鬆跑回家~

3月累積里程 : 202.32 km

nike 跑步鞋(黑) 累積 : 458.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 葉智隆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'36"	00:11'39"
3	05'45"	00:17'24"
4	05'39"	00:23'03"
5	05'21"	00:28'24"
5.4	05'05"	00:30'21"

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