Iris Chen 2012/12/16 訓練日誌

Iris Chen 新北市
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Iris Chen

半馬 | 01:44:42 | 04:57/km | 第16半馬

富邦台北馬拉松

官方成績
日期	2012-12-16
成績	01:44:42
總名次	27 / 2129
分組名次	5 / 829
平均速度	04:57/km

日期: 2012-12-16 07:01 - 天氣: 熱, 幸好將近 10 點才出太陽 - 卡路里: 892 Cal

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富邦半馬

前10 K 約 48 分
後半路段起伏、加上一開始配速太快 Orz
後面漸漸沒力, 但好險有咬在均速 5'00"/km 以內

總排名 379 / 15218
女半馬總名次: 27 / 2129
分組名次: 5 / 829
成績比去年進步了約 5 分鐘 :) 繼續加油囉!

12月累積里程 : 202.19 km

手動上傳 | 11 years ago

jonathon, Juis 和其他 25 人說推

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觀看另 12 則留言

darek 不過看你的成績的確是高手..

2013-03-22 16:23 ·

Iris Chen 我自己看覺得都一樣黑...
不是高手 ^^ 只是跟大家一起練習的女生

2013-03-22 17:23 ·

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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