6.5 km | 00:40:04 | 06:09/km日期: 2019-03-05 21:19 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6066 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'16" / 05'57" / 06'18" / 06'22" / 06'15" / 06'11" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1002 / 1002 | 151 / 124 |
| 2 | | 06'09" (+00'49") | 1001 / 2004 | 149 / 108 |
| 3 | | 06'27" (+01'07") | 1002 / 3006 | 150 / 103 |
| 4 | | 06'25" (+01'05") | 1001 / 4007 | 151 / 103 |
| 5 | | 06'24" (+01'04") | 1001 / 5008 | 153 / 101 |
| 6 | | 06'12" (+00'52") | 1001 / 6010 | 152 / 105 |
| 7 | | 06'05" (+00'45") | 495 / 6505 | 153 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'57" | 00:11'13" |
| 3 | 06'18" | 00:17'31" |
| 4 | 06'22" | 00:23'53" |
| 5 | 06'15" | 00:30'08" |
| 6 | 06'11" | 00:36'19" |
| 6.5 | 07'24" | 00:40'04" |
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