4.1 km | 00:20:06 | 04:55/km日期: 2019-03-04 20:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'58" / 04'56" / 04'54" / 04'59" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'03") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'51" | 410 / 816 |
| 3 | | 04'58" (+00'07") | 411 / 1227 |
| 4 | | 04'58" (+00'07") | 403 / 1631 |
| 5 | | 05'00" (+00'09") | 404 / 2035 |
| 6 | | 04'56" (+00'05") | 406 / 2442 |
| 7 | | 04'53" (+00'02") | 410 / 2853 |
| 8 | | 04'56" (+00'05") | 408 / 3261 |
| 9 | | 05'01" (+00'10") | 405 / 3666 |
| 10 | | 04'48" | 410 / 4077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.47 km 
nike Pegasus zoom35 累積 :
1073.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'56" | 00:09'54" |
| 3 | 04'54" | 00:14'48" |
| 4 | 04'59" | 00:19'47" |
| 4.1 | 04'05" | 00:20'06" |
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