#態度很重要
1、2月跑量非常嚴重不足，所以賽前就跟老婆說我要輕鬆跑(4小時左右完賽)，請她留在飯店休息，不要到會場等我(會很有壓力😅)。
往常參加路跑賽的物資會在出發前一天就整備妥當，這次因為態度上的放鬆，2/3(六)在店裡打烊回家後才開始收拾行囊，隨興抓了一雙平時練跑穿沒幾次的襪子往寄物袋一丟，隔天早上怕吵醒老婆就在昏暗的燈光下完成著裝。
全馬組05:45起跑，還蠻涼爽，輕快以5分速愉快前進，06:40左右太陽上工，揭開當日2個多小時的曬程。
心態上輕鬆無可厚非，態度上放鬆(都忘了自己是要跑42公里😆)，讓我在賽事後1/3賽程吃足了苦頭。28公里開始覺得右前腳掌有燒痛感，心裡便有不祥的預感，小心微調跑姿繼續維持速度前進，到了32公里時痛到舉步維艱，只好坐在路邊把鞋襪脫下來檢視，才發現隨興抓的襪子區分左右腳，摸黑時穿反了🤪，趕緊換穿好繼續上路。
但為時已晚，右前腳掌燒痛感持續，頂著炙熱的太陽繞行四草(台江公園)一帶，每踏一步都是折磨，均速也降到了6-7分速，很想停下來走，但又怕曬得太黑，所以堅持住慢慢跑回終點😂。當然，右前腳掌還是磨出了一顆大水泡，身體也曬紅了。
台南古都馬是很棒的賽事(志工、補給、賽道)，如果能調整到涼爽一點的季節就更棒了，完賽獎牌很精緻！