2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 297454

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10.0 km | 00:49:30 | 04:56/km

日期: 2019-03-04 18:06 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'11" / 04'50" / 04'43" / 05'04" / 04'59" / 04'53" / 04'44" / 04'55" / 05'04" / 04'56" / 11'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 355.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳嘉霖, 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'50"	00:10'01"
3	04'43"	00:14'44"
4	05'04"	00:19'48"
5	04'59"	00:24'47"
6	04'53"	00:29'40"
7	04'44"	00:34'24"
8	04'55"	00:39'19"
9	05'04"	00:44'23"
10	04'56"	00:49'19"
10.0	11'07"	00:49'32"

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朋友動態

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