半馬 | 01:55:51 | 05:29/km | 第58半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-03-03 |
| 成績 | 01:55:51 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:29/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'19" (+00'46") | 00:53'52" |
| 00:26'33" |
| 00:27'18" (+00'45") | 00:55'11" (+01'19") |
| 00:27'53" (+01'20") |
|
日期: 2019-03-03 06:03 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1528 Cal - 總步數: 21378 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 21209 / 21209 | 184 / 99 |
賽後評分: 賽道安排很棒，而且補給站很到位，不用怕擠在一起。結束後的物資領取動線也很順利~~~
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.92 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'28" | 00:16'58" |
| 4 | 05'21" | 00:22'19" |
| 5 | 05'00" | 00:27'19" |
| 6 | 05'26" | 00:32'45" |
| 7 | 05'10" | 00:37'55" |
| 8 | 05'38" | 00:43'33" |
| 9 | 05'08" | 00:48'41" |
| 10 | 05'11" | 00:53'52" |
| 11 | 05'43" | 00:59'35" |
| 12 | 05'13" | 01:04'48" |
| 13 | 05'54" | 01:10'42" |
| 14 | 05'22" | 01:16'04" |
| 15 | 05'06" | 01:21'10" |
| 16 | 05'53" | 01:27'03" |
| 17 | 05'33" | 01:32'36" |
| 18 | 05'14" | 01:37'50" |
| 19 | 05'36" | 01:43'26" |
| 20 | 05'37" | 01:49'03" |
| 21 | 05'04" | 01:54'07" |
| 21.2 | 08'32" | 01:56'02" |
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