5.1 km | 00:30:06 | 05:53/km日期: 2019-03-01 11:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'11" / 06'02" / 05'40" / 05'09" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'30" (+01'27") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'28" (+01'25") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'09" (+01'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'11" (+01'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'11" (+01'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'58" (+00'55") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'52" (+00'49") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'41" (+00'38") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'31" (+00'28") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'11" (+00'08") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'08" (+00'05") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'03" | 289 / 5089 |
| 14 | | 06'24" (+01'21") | 17 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.62 km 
asics Amplica 累積 :
1817.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'11" | 00:12'42" |
| 3 | 06'02" | 00:18'44" |
| 4 | 05'40" | 00:24'24" |
| 5 | 05'09" | 00:29'33" |
| 5.1 | 05'19" | 00:30'07" |
留言 
展開計圈分析
