5.6 km | 00:28:02 | 05:01/km日期: 2019-02-28 16:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'27" / 04'53" / 05'07" / 04'46" / 05'11" / 04'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.10 km ![](images/shoe.png)
ASICS 虎走6代 綠光戰警 累積 :
1003.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 04'53" | 00:10'20" |
3 | 05'07" | 00:15'27" |
4 | 04'46" | 00:20'13" |
5 | 05'11" | 00:25'24" |
5.6 | 04'31" | 00:28'02" |