林鴻鎮 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:37:29 | 07:27/km | 第1半馬

2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院

官方成績
日期	2014-05-11
成績	02:37:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'39")

00:33'39"

01:09'11"

10 km

(01:09'11")

00:35'32" (+01'53")

15 km

(01:44'13")

00:35'02" (+01'23")

01:10'40" (+01'29")

20 km

(02:19'51")

00:35'38" (+01'59")

Finish

(02:37:29)

日期: 2014-05-11 07:16 - 總爬升: 235 m - 地點: 麟洛運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

植物人公益路跑,熟悉得路線,陪老婆輕鬆跑.

5月累積里程 : 201.86 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

910112, JAGUAR 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'33"	00:14'52"
3	06'39"	00:21'31"
4	05'54"	00:27'25"
5	06'14"	00:33'39"
6	06'23"	00:40'02"
7	07'15"	00:47'17"
8	06'42"	00:53'59"
9	08'26"	01:02'25"
10	06'46"	01:09'11"
11	07'10"	01:16'21"
12	07'52"	01:24'13"
13	06'54"	01:31'07"
14	06'26"	01:37'33"
15	06'40"	01:44'13"
16	07'08"	01:51'21"
17	06'20"	01:57'41"
18	07'25"	02:05'06"
19	07'11"	02:12'17"
20	07'34"	02:19'51"
21	06'24"	02:26'15"
22	07'10"	02:33'25"
22.9	07'49"	02:40'37"

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朋友動態

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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成績 : 01:07:05

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