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    Hungone紅丸子 南投
    ID 152344
    196 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hungone紅丸子
    全馬 | 06:00:32 | 08:32/km | 第38馬
    2019 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
    官方成績
    日期2019-02-24
    成績06:00:32
    總名次1867 / 2846
    分組名次1642 / 2456
    平均速度08:32/km
    官方證書
    Hungone紅丸子

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'25")
    		00:36'25" (+03'17")01:09'33"
    10 km(01:09'33")
    		00:33'08"
    15 km(01:44'47")
    		00:35'14" (+02'06")01:16'25" (+06'52")
    20 km(02:25'58")
    		00:41'11" (+08'03")
    25 km(03:08'22")
    		00:42'24" (+09'16")01:31'38" (+22'05")
    30 km(03:57'36")
    		00:49'14" (+16'06")
    35 km(04:51'47")
    		00:54'11" (+21'03")01:39'57" (+30'24")
    40 km(05:37'33")
    		00:45'46" (+12'38")
    Finish(06:00:32)

    日期: 2019-02-24 06:30 - 總爬升: 417 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'13"  (09'13")
    		09'13" (+03'19")1000 / 1000
    2
    06'22"  (15'35")
    		06'22" (+00'28")1000 / 2000
    3
    06'36"  (22'11")
    		06'36" (+00'42")1000 / 3000
    4
    07'17"  (29'28")
    		07'17" (+01'23")1000 / 4000
    5
    06'53"  (36'21")
    		06'53" (+00'59")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'06"  (43'27")
    		07'06" (+01'12")1000 / 6000
    7
    06'59"  (50'26")
    		06'59" (+01'05")1000 / 7000
    8
    06'57"  (57'23")
    		06'57" (+01'03")1000 / 8000
    9
    05'54"  (01:03'17")
    		05'54"1000 / 9000
    10
    06'07"  (01:09'24")
    		06'07" (+00'13")1000 / 10000
    11
    05'59"  (01:15'23")
    		05'59" (+00'05")1000 / 11000
    12
    06'47"  (01:22'10")
    		06'47" (+00'53")1000 / 12000
    13
    06'41"  (01:28'51")
    		06'41" (+00'47")1000 / 13000
    14
    07'37"  (01:36'28")
    		07'37" (+01'43")1000 / 14000
    15
    08'05"  (01:44'33")
    		08'05" (+02'11")1000 / 15000
    16
    06'49"  (01:51'22")
    		06'49" (+00'55")1000 / 16000
    17
    07'30"  (01:58'52")
    		07'30" (+01'36")1000 / 17000
    18
    08'53"  (02:07'45")
    		08'53" (+02'59")1000 / 18000
    19
    09'36"  (02:17'21")
    		09'36" (+03'42")1000 / 19000
    20
    08'18"  (02:25'39")
    		08'18" (+02'24")1000 / 20000
    21
    08'12"  (02:33'51")
    		08'12" (+02'18")1000 / 21000
    22
    07'09"  (02:41'00")
    		07'09" (+01'15")1000 / 22000
    23
    10'07"  (02:51'07")
    		10'07" (+04'13")1000 / 23000
    24
    09'04"  (03:00'11")
    		09'04" (+03'10")1000 / 24000
    25
    07'47"  (03:07'58")
    		07'47" (+01'53")1000 / 25000
    26
    08'34"  (03:16'32")
    		08'34" (+02'40")1000 / 26000
    27
    09'35"  (03:26'07")
    		09'35" (+03'41")1000 / 27000
    28
    09'57"  (03:36'04")
    		09'57" (+04'03")1000 / 28000
    29
    10'22"  (03:46'26")
    		10'22" (+04'28")1000 / 29000
    30
    10'41"  (03:57'07")
    		10'41" (+04'47")1000 / 30000
    31
    12'17"  (04:09'24")
    		12'17" (+06'23")1000 / 31000
    32
    12'32"  (04:21'56")
    		12'32" (+06'38")1000 / 32000
    33
    09'35"  (04:31'31")
    		09'35" (+03'41")1000 / 33000
    34
    09'47"  (04:41'18")
    		09'47" (+03'53")1000 / 34000
    35
    09'55"  (04:51'13")
    		09'55" (+04'01")1000 / 35000
    36
    10'43"  (05:01'56")
    		10'43" (+04'49")1000 / 36000
    37
    08'38"  (05:10'34")
    		08'38" (+02'44")1000 / 37000
    38
    09'25"  (05:19'59")
    		09'25" (+03'31")1000 / 38000
    39
    08'24"  (05:28'23")
    		08'24" (+02'30")1000 / 39000
    40
    08'31"  (05:36'54")
    		08'31" (+02'37")1000 / 40000
    41
    08'21"  (05:45'15")
    		08'21" (+02'27")1000 / 41000
    42
    08'56"  (05:54'11")
    		08'56" (+03'02")1000 / 42000
    43
    05'43"  (05:59'54")
    		06'48" (+00'54")839 / 42839
    南投
    Hungone紅丸子
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    南投
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    第二度造訪，

    在又溼又冷下牽回三八馬。

    跑完好想吃熱湯麵啊😢😢😢

    賽前宣言: 2018花博感覺不錯!這次就續報。再來~送多功能太陽眼鏡很吸引人!!
    賽後評分: 風景美，補給讚，完賽禮有創意。大會用心。交管擋人的時間點有待商榷，不過還是要肯定交管的用心，跑完沒送水有點遺憾!!
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 73.69 km Brooks Racer ST5 2.0 累積 : 1001.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    shadow (LDS超馬團), 陳在勉 和其他 10 人說推
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    觀看另 3 則留言
    鄭永成 恭喜完賽！
    2019-02-25 16:56 ·
     1 個人推
    曾東椿 恭喜恭喜
    2019-02-25 21:12 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2019-02-25 21:40 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 丸子 漂亮完賽!!
    2019-02-26 09:48 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜漂亮順利完賽🎉
    👍👍👍👍👍
    2019-02-27 22:50 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'13"00:09'13"
    206'23"00:15'36"
    306'37"00:22'13"
    407'18"00:29'31"
    506'54"00:36'25"
    607'07"00:43'32"
    707'00"00:50'32"
    806'58"00:57'30"
    905'55"01:03'25"
    1006'08"01:09'33"
    1106'00"01:15'33"
    1206'48"01:22'21"
    1306'42"01:29'03"
    1407'38"01:36'41"
    1508'06"01:44'47"
    1606'50"01:51'37"
    1707'31"01:59'08"
    1808'54"02:08'02"
    1909'37"02:17'39"
    2008'19"02:25'58"
    2108'13"02:34'11"
    2207'10"02:41'21"
    2310'08"02:51'29"
    2409'05"03:00'34"
    2507'48"03:08'22"
    2608'35"03:16'57"
    2709'36"03:26'33"
    2809'58"03:36'31"
    2910'23"03:46'54"
    3010'42"03:57'36"
    3112'18"04:09'54"
    3212'33"04:22'27"
    3309'36"04:32'03"
    3409'48"04:41'51"
    3509'56"04:51'47"
    3620'58"05:12'45"
    3700'01"05:12'46"
    3807'50"05:20'36"
    3908'25"05:29'01"
    4008'32"05:37'33"
    4108'22"05:45'55"
    4208'57"05:54'52"
    42.806'51"06:00'37"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:31:38 | 15:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:36:27 | 06:04/km
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    3.0 km | 00:19:38 | 06:31/km
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    2.1 km | 00:10:20 | 04:50/km
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    5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:48:53 | 06:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:12:46
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km
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