陳國璋 2014/05/10 訓練日誌

陳國璋新竹
ID 79806

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陳國璋

10.0 km | 01:05:39 | 06:33/km

日期: 2014-05-10 17:50 - 地點: 教育大學 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'31" / 06'20" / 06'10" / 06'40" / 06'30" / 06'50" / 06'59" / 06'41" / 06'50" / 06'39" / 80'33" /

5月累積里程 : 63.29 km

adidas climacool revolution 累積 : 886.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

周聯福(培英慢跑), Justin(江小俠) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'20"	00:11'51"
3	06'10"	00:18'01"
4	06'40"	00:24'41"
5	06'30"	00:31'11"
6	06'50"	00:38'01"
7	06'59"	00:45'00"
8	06'41"	00:51'41"
9	06'50"	00:58'31"
10	06'39"	01:05'10"
10.0	11'26"	01:05'39"

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