逐風之魂🦅 2019/02/19 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

半馬 | 02:18:37 | 06:34/km | 第27半馬

水瓶線上馬

官方成績
日期	2019-02-16
成績	02:18:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'19")

00:30'19"

01:02'45"

10 km

(01:02'45")

00:32'26" (+02'07")

15 km

(01:34'47")

00:32'02" (+01'43")

01:07'40" (+04'55")

20 km

(02:10'25")

00:35'38" (+05'19")

Finish

(02:18:37)

日期: 2019-02-19 10:06 - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'33"

(05'33")

05'34"

994 / 994

06'02"

(11'35")

06'01" (+00'27")

1000 / 1995

06'07"

(17'42")

06'07" (+00'33")

999 / 2994

06'15"

(23'57")

06'16" (+00'42")

997 / 3991

06'22"

(30'19")

06'17" (+00'43")

1012 / 5003

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

完賽線上獎章～

留言

台南

逐風之魂🦅

♒完成～

留言

全馬的距離不過5趟，不過只跑完2趟後，就肚子餓沒力了……😵

賽前宣言: 第二輪～♒～

賽後評分: 天空厚重的雲層是小確幸～☁
給 4 星

2月累積里程 : 208.19 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

mo卡卡, 萩荻和其他 19 人說推

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觀看另 7 則留言

張秀雲恭喜完賽

2019-02-20 11:14 ·

1 個人推

mo卡卡顆顆、有時候我也會這樣ㄟ⋯⋯恭喜完賽

2019-02-25 09:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'01"	00:11'40"
3	06'08"	00:17'48"
4	06'14"	00:24'02"
5	06'17"	00:30'19"
6	06'31"	00:36'50"
7	06'21"	00:43'11"
8	06'29"	00:49'40"
9	06'22"	00:56'02"
10	06'43"	01:02'45"
11	06'23"	01:09'08"
12	06'22"	01:15'30"
13	06'17"	01:21'47"
14	06'31"	01:28'18"
15	06'29"	01:34'47"
16	06'24"	01:41'11"
17	06'56"	01:48'07"
18	07'09"	01:55'16"
19	07'29"	02:02'45"
20	07'40"	02:10'25"
21	07'05"	02:17'30"
21.1	07'21"	02:18'23"