Nick Hsu 2012/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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4.3 km | 00:26:27 | 06:12/km

日期: 2012-12-15 07:38 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'41" / 06'32" / 06'07" / 05'42" / 05'33" /

Easy run, 為308暖身~

12月累積里程 : 139.63 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1412.9 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Jerry Wu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	06'07"	00:19'20"
4	05'42"	00:25'02"
4.3	05'32"	00:26'27"

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