1.0 km | 00:23:58 | 23:58/km日期: 2019-02-14 07:29 - 平均心率: 90 - 卡路里: 25 Cal - 總步數: 2228 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 503 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'54" / 00'01" / 00'05" / 00'00" / 00'19" / 00'08" / 01'13" / 00'01" / 00'02" / 00'05" / 00'06" / 00'00" / 00'13" / 00'06" / 00'01" / 00'09" / 00'06" / 00'07" / 00'07" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 01'05" | 10964 / 10964 | 112 / 814 |
2 | | 02'17" (+01'12") | 1007 / 11971 | 149 / 291 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.35 km Mizuno 雷神 累積 :
3005.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'54" | 00:11'54" |
2 | 00'01" | 00:11'55" |
3 | 00'05" | 00:12'00" |
4 | --'--" | 00:12'00" |
6 | 00'19" | 00:12'19" |
7 | 00'08" | 00:12'27" |
8 | 01'13" | 00:13'40" |
9 | 00'01" | 00:13'41" |
10 | 00'02" | 00:13'43" |
11 | 00'05" | 00:13'48" |
12 | 00'06" | 00:13'54" |
13 | --'--" | 00:13'54" |
15 | 00'13" | 00:14'07" |
16 | 00'06" | 00:14'13" |
17 | 00'01" | 00:14'14" |
18 | 00'09" | 00:14'23" |
19 | 00'06" | 00:14'29" |
20 | 00'07" | 00:14'36" |
21 | 00'07" | 00:14'43" |
11.2 | -1'-11" | 00:23'58" |