7.0 km | 00:55:04 | 07:52/km日期: 2019-02-13 18:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 08'20" / 08'26" / 09'04" / 07'40" / 07'25" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.05 km ![](images/shoe.png)
ASICS QUANTUM 360 累積 :
24.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 08'20" | 00:15'00" |
3 | 08'26" | 00:23'26" |
4 | 09'04" | 00:32'30" |
5 | 07'40" | 00:40'10" |
6 | 07'25" | 00:47'35" |
6.9 | 08'31" | 00:55'04" |