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 |  0.4 km | 00:23:03 | 59:06/km
日期: 2014-05-04 08:00 - 卡路里: 29 Cal 出乎意料 今年幾乎都可以不用中停 自己背水壺腰包又方便 成功將成績一次推進四分鐘 明年可以試試挑戰20分了 如果一開始幾層先快步上樓等心跳上來再減慢速度 不知時間會不會減少一些 或是反作用 上去更容易爆?? 賽後評分: 應該是第五或六次參加了 今年體檢意外多人 我還錯過團隊出發時間 但今年樓梯間並不如往年悶熱稀薄 給 4 星  5月累積里程 : 39.89 km  MIZUNO Wave Aero 10 8KN-13403 累積 : 598.7 km手動上傳 | 10 years ago | ||||||||||||
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