3.0 km | 00:20:37 | 06:46/km日期: 2019-01-27 16:00 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 139 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3858 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'45" / 06'06" / 06'04" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'41") | 1004 / 1004 | 186 / 69 |
| 2 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 2005 | 188 / 80 |
| 3 | | 06'02" | 1009 / 3015 | 186 / 88 |
| 4 | | 04'56" | 37 / 3052 | 174 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
567.88 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'06" | 00:13'51" |
| 3 | 06'04" | 00:19'55" |
| 3.0 | 18'52" | 00:20'37" |
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