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葉志文
桃園
ID 378604
72 位追隨者
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葉志文
10.0 km
|
00:59:02
|
05:54/km
無奈熊線上跑 2019
官方成績
日期
2019-01-25
成績
00:59:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:54/km
日期:
2019-01-25 19:38
-
地點:
新富公園
-
天氣:
涼涼的舒服
-
卡路里:
665 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
普通(38)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'07"
(04'07")
04'09"
989 / 989
2
04'34"
(08'41")
04'32" (+00'23")
1004 / 1993
3
04'29"
(13'10")
04'28" (+00'19")
1001 / 2994
4
04'25"
(17'35")
04'25" (+00'16")
998 / 3993
5
04'30"
(22'05")
04'27" (+00'18")
1008 / 5002
展開計圈分析
6
04'32"
(26'37")
04'32" (+00'23")
999 / 6001
7
04'29"
(31'06")
04'27" (+00'18")
1005 / 7006
8
04'39"
(35'45")
04'40" (+00'31")
996 / 8003
9
04'34"
(40'19")
04'32" (+00'23")
1006 / 9009
10
04'31"
(44'50")
04'29" (+00'20")
1006 / 10016
11
04'35"
(49'25")
04'34" (+00'25")
1002 / 11018
12
04'42"
(54'07")
04'39" (+00'30")
1010 / 12029
基本訓練
賽前宣言:
熱身
賽後評分:
自我訓練
給 5 星
1月累積里程 :
100.94 km
美津濃練習鞋 工作用的 累積 :
553.5 km
Android - asus ASUS_X00TDB 上傳
| 6 years ago
呂理用
,
龔俊維
和其他
4
人說推
·
留言
龔俊維
讚👍
2019-01-26 15:25 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'11"
00:04'11"
2
04'34"
00:08'45"
3
04'29"
00:13'14"
4
04'26"
00:17'40"
5
04'25"
00:22'05"
6
04'32"
00:26'37"
7
04'29"
00:31'06"
8
04'39"
00:35'45"
9
04'34"
00:40'19"
10
04'28"
00:44'47"
11
04'34"
00:49'21"
12
04'41"
00:54'02"
13
04'42"
00:58'44"
13.0
08'20"
00:58'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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鄭穗霓
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5.1 km
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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4.2 km
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Inna Chang
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4.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
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Inna Chang
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4.5 km
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randallkwo
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01:09:08
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06:44/km
Inna Chang
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0.5 km
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EM
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EM
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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