10.2 km | 00:54:43 | 05:23/km日期: 2019-01-22 18:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'16" / 05'12" / 05'38" / 05'20" / 05'24" / 05'22" / 05'59" / 04'42" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'44") | 1008 / 1008 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'22" (+00'39") | 1007 / 2016 | 186 / 99 |
| 3 | | 05'15" (+00'32") | 1002 / 3019 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'12" (+00'29") | 1007 / 4026 | 186 / 103 |
| 5 | | 05'33" (+00'50") | 1003 / 5030 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'20" (+00'37") | 1011 / 6041 | 185 / 100 |
| 7 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 7041 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'24" (+00'41") | 1002 / 8044 | 186 / 99 |
| 9 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 9044 | 191 / 87 |
| 10 | | 04'43" | 1005 / 10050 | 189 / 111 |
| 11 | | 05'39" (+00'56") | 153 / 10203 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 05'16" | 00:16'10" |
| 4 | 05'12" | 00:21'22" |
| 5 | 05'38" | 00:27'00" |
| 6 | 05'20" | 00:32'20" |
| 7 | 05'24" | 00:37'44" |
| 8 | 05'22" | 00:43'06" |
| 9 | 05'59" | 00:49'05" |
| 10 | 04'42" | 00:53'47" |
| 10.2 | 06'05" | 00:54'43" |
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