MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
張瑯
基隆
ID 48447
34 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
張瑯
50.0 km
|
06:53:42
|
08:16/km
|
第6馬
2019 陽明山超級馬拉松
官方成績
日期
2019-01-12
成績
06:53:42
總名次
56 / 107
分組名次
3 / 13
平均速度
08:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:43'26")
00:43'26" (+06'49")
01:33'41" (+14'27")
10 km
(01:33'41")
00:50'15" (+13'38")
15 km
(02:10'18")
00:36'37"
01:19'14"
20 km
(02:52'55")
00:42'37" (+06'00")
25 km
(03:31'24")
00:38'29" (+01'52")
01:25'31" (+06'17")
30 km
(04:18'26")
00:47'02" (+10'25")
35 km
(05:02'00")
00:43'34" (+06'57")
01:35'26" (+16'12")
40 km
(05:53'52")
00:51'52" (+15'15")
45 km
(06:31'30")
00:37'38" (+01'01")
00:00'00"
Finish
(06:53:42)
日期:
2019-01-12 06:00
-
總爬升:
1270 m
-
地點:
臺北市士林區至善國中
-
天氣:
雨
-
卡路里:
3600 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(34)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'40"
(07'40")
07'41" (+01'36")
997 / 997
2
08'32"
(16'12")
08'32" (+02'27")
998 / 1995
3
07'56"
(24'08")
07'55" (+01'50")
1000 / 2996
4
08'31"
(32'39")
08'27" (+02'22")
1006 / 4002
5
10'43"
(43'22")
10'46" (+04'41")
994 / 4996
展開計圈分析
6
08'33"
(51'55")
08'29" (+02'24")
1005 / 6002
7
10'30"
(01:02'25")
10'32" (+04'27")
996 / 6999
8
10'30"
(01:12'55")
10'28" (+04'23")
1003 / 8002
9
10'23"
(01:23'18")
10'24" (+04'19")
997 / 9000
10
10'23"
(01:33'41")
10'19" (+04'14")
1005 / 10005
11
07'03"
(01:40'44")
07'02" (+00'57")
1000 / 11006
12
06'51"
(01:47'35")
06'52" (+00'47")
996 / 12002
13
06'52"
(01:54'27")
06'52" (+00'47")
998 / 13001
14
07'02"
(02:01'29")
07'01" (+00'56")
1001 / 14002
15
08'53"
(02:10'22")
08'48" (+02'43")
1009 / 15012
16
07'49"
(02:18'11")
07'49" (+01'44")
997 / 16010
17
07'09"
(02:25'20")
07'09" (+01'04")
999 / 17009
18
07'56"
(02:33'16")
07'53" (+01'48")
1004 / 18014
19
08'24"
(02:41'40")
08'26" (+02'21")
995 / 19010
20
11'22"
(02:53'02")
11'20" (+05'15")
1001 / 20011
21
08'24"
(03:01'26")
08'25" (+02'20")
996 / 21008
22
07'07"
(03:08'33")
07'03" (+00'58")
1008 / 22016
23
07'41"
(03:16'14")
07'41" (+01'36")
999 / 23015
24
06'30"
(03:22'44")
06'31" (+00'26")
996 / 24012
25
08'45"
(03:31'29")
08'44" (+02'39")
1000 / 25012
26
11'28"
(03:42'57")
11'25" (+05'20")
1004 / 26016
27
10'47"
(03:53'44")
10'43" (+04'38")
1005 / 27022
28
07'51"
(04:01'35")
07'53" (+01'48")
995 / 28017
29
07'25"
(04:09'00")
07'22" (+01'17")
1005 / 29023
30
09'36"
(04:18'36")
09'37" (+03'32")
997 / 30021
31
09'57"
(04:28'33")
09'55" (+03'50")
1002 / 31023
32
08'15"
(04:36'48")
08'17" (+02'12")
994 / 32018
33
08'03"
(04:44'51")
08'01" (+01'56")
1003 / 33022
34
08'58"
(04:53'49")
08'56" (+02'51")
1003 / 34025
35
08'19"
(05:02'08")
08'21" (+02'16")
994 / 35019
36
11'04"
(05:13'12")
11'00" (+04'55")
1005 / 36024
37
11'04"
(05:24'16")
11'05" (+05'00")
998 / 37022
38
12'14"
(05:36'30")
12'10" (+06'05")
1005 / 38028
39
10'57"
(05:47'27")
10'55" (+04'50")
1002 / 39030
40
06'34"
(05:54'01")
06'34" (+00'29")
997 / 40028
41
07'04"
(06:01'05")
07'04" (+00'59")
997 / 41025
42
07'12"
(06:08'17")
07'10" (+01'05")
1002 / 42028
43
07'14"
(06:15'31")
07'14" (+01'09")
998 / 43026
44
09'40"
(06:25'11")
09'36" (+03'31")
1005 / 44032
45
06'31"
(06:31'42")
06'31" (+00'26")
998 / 45031
46
06'23"
(06:38'05")
06'23" (+00'18")
998 / 46029
47
06'06"
(06:44'11")
06'05"
1000 / 47030
48
06'09"
(06:50'20")
06'07" (+00'02")
1004 / 48034
49
03'06"
(06:53'26")
06'29" (+00'24")
477 / 48511
基隆
張
瑯
·
留言
基隆
張
瑯
·
留言
基隆
張
瑯
·
留言
基隆
張
瑯
·
留言
賽後評分:
獎品沒有質感!
給 3 星
1月累積里程 :
305.00 km
Voice Coach 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'44"
00:07'44"
2
08'32"
00:16'16"
3
07'57"
00:24'13"
4
08'26"
00:32'39"
5
10'47"
00:43'26"
6
08'29"
00:51'55"
7
10'36"
01:02'31"
8
10'24"
01:12'55"
9
10'23"
01:23'18"
10
10'23"
01:33'41"
11
07'03"
01:40'44"
12
06'51"
01:47'35"
13
06'52"
01:54'27"
14
07'02"
02:01'29"
15
08'49"
02:10'18"
16
07'53"
02:18'11"
17
07'09"
02:25'20"
18
07'52"
02:33'12"
19
08'22"
02:41'34"
20
11'21"
02:52'55"
21
08'31"
03:01'26"
22
07'03"
03:08'29"
23
07'41"
03:16'10"
24
06'30"
03:22'40"
25
08'44"
03:31'24"
26
11'27"
03:42'51"
27
10'45"
03:53'36"
28
07'55"
04:01'31"
29
07'21"
04:08'52"
30
09'34"
04:18'26"
31
09'59"
04:28'25"
32
08'13"
04:36'38"
33
08'05"
04:44'43"
34
08'58"
04:53'41"
35
08'19"
05:02'00"
36
11'00"
05:13'00"
37
11'01"
05:24'01"
38
12'06"
05:36'07"
39
11'08"
05:47'15"
40
06'37"
05:53'52"
41
07'05"
06:00'57"
42
07'12"
06:08'09"
43
07'14"
06:15'23"
44
09'36"
06:24'59"
45
06'31"
06:31'30"
46
06'27"
06:37'57"
47
06'04"
06:44'01"
48
06'07"
06:50'08"
48.5
06'26"
06:53'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :