3.2 km | 00:14:03 | 04:23/km日期: 2019-01-10 20:05 - 地點: 附中 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'44" / 03'39" / 06'00" / 03'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'37" (+00'19") | 409 / 409 |
2 | | 03'49" (+00'31") | 409 / 818 |
3 | | 03'48" (+00'30") | 409 / 1228 |
4 | | 03'40" (+00'22") | 411 / 1640 |
5 | | 03'33" (+00'15") | 410 / 2050 |
6 | | 25'09" (+21'51") | 122 / 2173 |
7 | | 03'18" | 408 / 2581 |
8 | | 03'19" (+00'01") | 410 / 2991 |
9 | | 03'13" | 212 / 3204 |
1月累積里程 :
130.36 km ![](images/shoe.png)
ASICS TJR 269-0765 累積 :
941.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'44" | 00:03'44" |
2 | 03'39" | 00:07'23" |
3 | 06'00" | 00:13'23" |
3.2 | 03'15" | 00:14'03" |