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    Hunter wei 新竹
    ID 348942
    22 位追隨者
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    Hunter wei 
    半馬 | 02:19:41 | 06:37/km | 第11半馬
    2019 ZEPRO RUN 路跑賽-臺中場
    官方成績
    日期2019-01-06
    成績02:19:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'17")
    		00:36'17" (+08'59")01:03'35"
    10 km(01:03'35")
    		00:27'18"
    15 km(01:38'35")
    		00:35'00" (+07'42")01:07'19" (+03'44")
    20 km(02:10'54")
    		00:32'19" (+05'01")
    Finish(02:19:41)

    日期: 2019-01-06 06:30 - 總爬升: 566 m - 天氣: 多雲陰天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1303 Cal - 總步數: 24250 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'36"  (08'36")
    		08'35" (+03'29")1000 / 1000165 / 70
    2
    07'04"  (15'40")
    		07'00" (+01'54")1008 / 2008163 / 87
    3
    06'51"  (22'31")
    		06'48" (+01'42")1006 / 3015165 / 88
    4
    06'44"  (29'15")
    		06'42" (+01'36")1004 / 4019165 / 90
    5
    07'18"  (36'33")
    		07'15" (+02'09")1006 / 5025179 / 76
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (42'05")
    		05'31" (+00'25")1001 / 6026171 / 105
    7
    05'24"  (47'29")
    		05'23" (+00'17")1001 / 7028168 / 109
    8
    05'24"  (52'53")
    		05'22" (+00'16")1003 / 8032172 / 107
    9
    05'30"  (58'23")
    		05'27" (+00'21")1006 / 9038168 / 108
    10
    05'34"  (01:03'57")
    		05'33" (+00'27")1002 / 10041167 / 107
    11
    07'42"  (01:11'39")
    		07'40" (+02'34")1003 / 11045184 / 70
    12
    05'32"  (01:17'11")
    		05'30" (+00'24")1005 / 12050173 / 104
    13
    06'20"  (01:23'31")
    		06'19" (+01'13")1001 / 13052165 / 95
    14
    07'03"  (01:30'34")
    		06'59" (+01'53")1009 / 14061171 / 83
    15
    08'46"  (01:39'20")
    		08'43" (+03'37")1005 / 15066185 / 61
    16
    07'36"  (01:46'56")
    		07'34" (+02'28")1003 / 16070192 / 68
    17
    08'01"  (01:54'57")
    		07'57" (+02'51")1008 / 17078187 / 66
    18
    05'29"  (02:00'26")
    		05'27" (+00'21")1004 / 18083169 / 108
    19
    05'38"  (02:06'04")
    		05'36" (+00'30")1003 / 19086171 / 104
    20
    05'21"  (02:11'25")
    		05'19" (+00'13")1004 / 20090172 / 108
    21
    05'09"  (02:16'34")
    		05'06"1008 / 21098170 / 115

    大腿以下炸裂的比賽

    賽後評分: 補給站物質豐富
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 27.85 km asics TARTHERZEAL 5 (虎走) 累積 : 517.6 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Teng-fu SU, 大爛人 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'26"00:08'26"
    206'58"00:15'24"
    306'44"00:22'08"
    406'43"00:28'51"
    507'26"00:36'17"
    605'32"00:41'49"
    705'24"00:47'13"
    805'24"00:52'37"
    905'26"00:58'03"
    1005'32"01:03'35"
    1107'48"01:11'23"
    1205'29"01:16'52"
    1306'21"01:23'13"
    1406'57"01:30'10"
    1508'25"01:38'35"
    1607'41"01:46'16"
    1708'10"01:54'26"
    1805'28"01:59'54"
    1905'39"02:05'33"
    2005'21"02:10'54"
    2105'09"02:16'03"
    21.605'56"02:19'41"

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