7.0 km | 00:45:54 | 06:33/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-01-06 |
| 成績 | 00:45:54 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:33/km |
日期: 2019-01-06 07:00 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
賽前宣言: 回家鄉跑，雖然是跑山路有點硬但跑就對了，加油！
賽後評分: 高手太多了，一路追還是沒進，哈哈.
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.12 km 
NIKE 846328-99 累積 :
9572.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'10" | 00:13'20" |
| 3 | 07'49" | 00:21'09" |
| 4 | 06'33" | 00:27'42" |
| 5 | 05'04" | 00:32'46" |
| 6 | 04'59" | 00:37'45" |
| 7 | 04'53" | 00:42'38" |
| 7.7 | 04'56" | 00:45'54" |
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