??? 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

??? 彰化
ID 398571

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7.0 km | 00:53:16 | 07:36/km

2019 ZEPRO RUN 路跑賽-臺中場

官方成績
日期	2019-01-06
成績	00:53:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:36/km

日期: 2019-01-06 06:59 - 總爬升: 360 m - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'41" (+03'18")

1003 / 1003

2

07'51"

(14'34")

07'48" (+04'25")

1006 / 2010

3

09'57"

(24'31")

09'54" (+06'31")

1004 / 3014

4

07'40"

(32'11")

07'42" (+04'19")

995 / 4009

5

05'41"

(37'52")

05'38" (+02'15")

1007 / 5017

展開計圈分析

彰化

???

·

彰化

???

·

彰化

???

·

彰化

???

·

彰化

???

·

彰化

???

·

賽後評分: 補給很好
給 4 星

1月累積里程 : 7.51 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 吳文献和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'51"	00:14'34"
3	09'57"	00:24'31"
4	07'40"	00:32'11"
5	05'37"	00:37'48"
6	05'25"	00:43'13"
7	01'45"	00:44'58"
8	04'58"	00:49'56"
9	00'02"	00:49'58"
10	02'37"	00:52'35"
7.5	00'-6"	00:52'50"

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成績 : 01:07:05

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