7.1 km | 00:50:57 | 07:09/km日期: 2019-01-05 10:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'47" / 06'53" / 07'09" / 07'37" / 07'29" / 06'51" / 07'33" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'53" | 00:13'40" |
| 3 | 07'09" | 00:20'49" |
| 4 | 07'37" | 00:28'26" |
| 5 | 07'29" | 00:35'55" |
| 6 | 06'51" | 00:42'46" |
| 7 | 07'33" | 00:50'19" |
| 7.1 | 05'43" | 00:50'58" |
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