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    Taco Chang 彰化
    ID 53012
    113 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Taco Chang
    11.0 km | 00:48:37 | 04:25/km
    108 年永靖鄉第 33 屆元旦升旗典禮暨路跑活動
    官方成績
    日期2019-01-01
    成績00:48:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:25/km
    日期: 2019-01-01 06:44 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'40"  (04'40")
    		04'40" (+00'23")1000 / 1000
    2
    04'30"  (09'10")
    		04'30" (+00'13")1000 / 2000
    3
    04'17"  (13'28")
    		04'17"1000 / 3000
    4
    04'20"  (17'49")
    		04'20" (+00'03")1000 / 4000
    5
    04'21"  (22'10")
    		04'21" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'45"  (26'56")
    		04'45" (+00'28")1000 / 6000
    7
    04'51"  (31'48")
    		04'51" (+00'34")1000 / 7000
    8
    04'46"  (36'34")
    		04'46" (+00'29")1000 / 8000
    9
    04'41"  (41'16")
    		04'41" (+00'24")1000 / 9000
    10
    04'41"  (45'57")
    		04'41" (+00'24")1000 / 10000
    11
    02'40"  (48'37")
    		04'18" (+00'01")620 / 10620
    彰化
    Taco Chang
    · 留言
    彰化
    Taco Chang
    · 留言
    彰化
    Taco Chang
    · 留言
    彰化
    Taco Chang
    · 留言

    新年第一跑！破PB
    期許今年破聲連連🤣

    賽前跟著魔王擠到前頭
    說好430帶我跑...
    天曉得鳴槍之後瞬間消失在人海
    默默的緩了下來
    等著員路集團到來準備上車
    先看到神雲、然後遇到水哥
    上了水哥的車...一路420來到5K
    看看5K成績22‘11...
    這跟PB差不多耶...就跟水哥拜拜了
    接下來一路獨跑，手錶沒電
    看不到配速，刻意加快步頻
    希望不要掉到5分速
    一直聽到後面有人在聊天
    靠邀...被聊天的追過不是很瞎
    只好埋頭苦幹！繼續向前
    經過10K大約46分...
    哇～PB耶...帶著愉快的心情
    完成最後一哩路🤣

    新年新希望
    5K-21’30
    10K-45
    21K破百
    😂😂😂

    賽後評分: 沿途有交管、補給豐富、民眾熱情，有吃又有拿👍
    給 5 星
    1月累積里程 : 119.57 km Saucony KINVARA9 累積 : 448.0 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Taco Chang, 洪顥哲 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    蕭文傑 強
    2019-01-01 08:45 ·
     2 個人推
    Taco Chang 被水哥拉一波！
    2019-01-01 09:08 ·
     1 個人推
    蕭穎碩 猛，副座終於進化了！！
    2019-01-01 09:09 ·
     1 個人推
    Taco Chang 魔王還是一樣頭也不回的飛奔而去🤣
    2019-01-01 09:21 ·
     2 個人推
    蕭穎碩 噗⋯我是為了不被擋住只好鑽一下😱😱
    2019-01-01 09:44 ·
     1 個人推
    蕭穎碩 副座 其實我回頭找了你兩次都看不到你，只好努力往前跑了🤣🤣
    2019-01-01 10:03 ·
     1 個人推
    Taco Chang 你的背影我都沒看到啦！倒是看著倍哥、神雲、水哥一直遠去🤣
    2019-01-01 14:04 ·
     2 個人推
    楊乘倍 新年快樂
    2019-01-01 14:39 ·
     1 個人推
    ✨雲͜͡淡ৡ風ৡৢ͡輕✨ 新年快樂！！
    2019-01-01 15:42 ·
     1 個人推
    涂智偉 靠，副座第一天就破PB，太猛了。😱
    2019-01-01 17:07 ·
     1 個人推
    Taco Chang 我也沒想到，其實我想跟的是430的🤣都跟到41X-42X
    2019-01-01 22:59 ·
     1 個人推
    蕭穎碩 所以是無心插柳柳橙汁🤣🤣🤣
    2019-01-02 09:28 ·
     1 個人推
    Taco Chang 下不維力炸醬麵
    2019-01-02 13:54 ·
     1 個人推
    Water man 謝謝副座降速陪跑😊
    2019-01-03 00:00 ·
     1 個人推
    Taco Chang 水哥你這樣豪洨我接不下去😏
    2019-01-03 01:09 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'40"00:04'40"
    204'31"00:09'11"
    304'18"00:13'29"
    404'21"00:17'50"
    504'21"00:22'11"
    604'46"00:26'57"
    704'51"00:31'48"
    804'47"00:36'35"
    904'42"00:41'17"
    1004'41"00:45'58"
    10.604'17"00:48'38"

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