7.6 km | 00:44:03 | 05:46/km日期: 2018-12-24 19:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'16" / 06'17" / 06'13" / 05'48" / 03'54" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+03'00") | 406 / 406 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'22" (+02'37") | 402 / 809 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'42" (+02'57") | 407 / 1216 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'26" (+02'41") | 401 / 1618 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+02'23") | 402 / 2020 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'18" (+02'33") | 404 / 2424 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'13" (+02'28") | 404 / 2828 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'09" (+02'24") | 403 / 3231 | 172 / 94 |
| 9 | | 06'07" (+02'22") | 403 / 3634 | 172 / 94 |
| 10 | | 06'21" (+02'36") | 408 / 4043 | 173 / 90 |
| 11 | | 06'22" (+02'37") | 400 / 4443 | 172 / 91 |
| 12 | | 06'05" (+02'20") | 408 / 4851 | 174 / 94 |
| 13 | | 05'48" (+02'03") | 407 / 5258 | 174 / 98 |
| 14 | | 05'44" (+01'59") | 406 / 5665 | 174 / 99 |
| 15 | | 05'35" (+01'50") | 407 / 6073 | 171 / 104 |
| 16 | | 03'52" (+00'07") | 400 / 6474 | 180 / 143 |
| 17 | | 03'50" (+00'05") | 403 / 6877 | 184 / 141 |
| 18 | | 03'49" (+00'04") | 400 / 7278 | 183 / 142 |
| 19 | | 03'45" | 411 / 7689 | 181 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.98 km 
adidas boost6 累積 :
3046.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 06'16" | 00:19'21" |
| 4 | 06'17" | 00:25'38" |
| 5 | 06'13" | 00:31'51" |
| 6 | 05'48" | 00:37'39" |
| 7 | 03'54" | 00:41'33" |
| 7.6 | 03'57" | 00:44'03" |
展開計圈分析
留言 
