JusTing 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:05:21 | 06:31/km

日期: 2018-12-17 05:02 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'04" / 06'16" / 06'15" / 06'25" / 06'22" / 06'52" / 06'47" / 07'00" / 06'50" / 06'30" / 03'20" /

基本訓練
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Happy new week !!

12月累積里程 : 269.26 km

母子鱷魚三代43白累積 : 694.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳振盟, 吳振盟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'16"	00:12'20"
3	06'15"	00:18'35"
4	06'25"	00:25'00"
5	06'22"	00:31'22"
6	06'52"	00:38'14"
7	06'47"	00:45'01"
8	07'00"	00:52'01"
9	06'50"	00:58'51"
10	06'30"	01:05'21"
10.0	03'16"	01:05'23"

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朋友動態

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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