8.8 km | 01:43:25 | 11:48/km日期: 2018-12-14 19:19 - 地點: 體育場 - 平均心率: 101 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 23426 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'22" / 10'45" / 10'39" / 10'25" / 10'23" / 12'48" / 12'49" / 12'33" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'36" (+02'17") | 1006 / 1006 | 223 / 35 |
| 2 | | 10'42" (+00'23") | 1003 / 2009 | 241 / 38 |
| 3 | | 10'37" (+00'18") | 1002 / 3012 | 241 / 39 |
| 4 | | 10'19" | 1004 / 4016 | 238 / 40 |
| 5 | | 10'31" (+00'12") | 1006 / 5022 | 240 / 39 |
| 6 | | 12'37" (+02'18") | 1003 / 6026 | 217 / 36 |
| 7 | | 12'48" (+02'29") | 1002 / 7029 | 211 / 36 |
| 8 | | 12'32" (+02'13") | 1007 / 8036 | 215 / 36 |
| 9 | | 13'26" (+03'07") | 761 / 8798 | 215 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.66 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 FUJI 18 累積 :
2336.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 10'45" | 00:23'07" |
| 3 | 10'39" | 00:33'46" |
| 4 | 10'25" | 00:44'11" |
| 5 | 10'23" | 00:54'34" |
| 6 | 12'48" | 01:07'22" |
| 7 | 12'49" | 01:20'11" |
| 8 | 12'33" | 01:32'44" |
| 8.8 | 14'02" | 01:43'25" |
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