8.1 km | 00:41:38 | 05:08/km日期: 2018-12-13 20:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'27" / 05'19" / 05'02" / 05'04" / 05'00" / 05'05" / 05'02" / 05'02" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'41") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.47 km 
Hoka tracer 累積 :
296.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'19" | 00:10'46" |
| 3 | 05'02" | 00:15'48" |
| 4 | 05'04" | 00:20'52" |
| 5 | 05'00" | 00:25'52" |
| 6 | 05'05" | 00:30'57" |
| 7 | 05'02" | 00:35'59" |
| 8 | 05'02" | 00:41'01" |
| 8.1 | 05'39" | 00:41'38" |
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