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 |  恭喜破PB 半馬 | 01:39:49 | 04:43/km | 第16半馬
日期: 2018-12-09 07:01 - 總爬升: 640 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 1386 Cal - 平均步頻: 178
 桃園游奕銘  ·  留言 賽前宣言: 當作新竹城市馬破四的練習賽 希望維持穩定配速前進
平安無傷完賽 賽後評分: 台北富邦馬-年度熱門賽事
是一整年訓練後,想要破PB或是要完賽的跑者首選賽事之一
一直以來我都以全馬破四為目標
自己認為準備不夠,想說來當作練習賽為明年新竹城市馬破四做準備
近三個月都200K跑量,這次成績跑出來,比結果想像的要好(原本目標只是破PB)
我完成了破百(21K完成時間100分鐘內)！
很多不可能的事情，只要肯努力，下功夫
就會有比自己期待更多的表現
在工作職場上亦是如此
透過這項運動證明，無論何事
只要不放棄，就有機會成功 給 4 星 
12月累積里程 : 201.47 km  美津濃 WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 : 1612.4 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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