8.0 km | 00:35:23 | 04:24/km日期: 2018-12-05 17:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 5836 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'23" / 04'16" / 04'18" / 04'18" / 04'21" / 04'40" / 04'37" / 04'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+02'50") | 505 / 505 | 171 / 133 |
| 2 | | 04'21" (+02'48") | 501 / 1007 | 170 / 134 |
| 3 | | 04'19" (+02'46") | 508 / 1515 | 169 / 136 |
| 4 | | 04'07" (+02'34") | 500 / 2015 | 169 / 142 |
| 5 | | 04'18" (+02'45") | 510 / 2526 | 169 / 137 |
| 6 | | 04'11" (+02'38") | 500 / 3027 | 167 / 142 |
| 7 | | 04'17" (+02'44") | 505 / 3532 | 165 / 141 |
| 8 | | 04'14" (+02'41") | 503 / 4035 | 165 / 142 |
| 9 | | 04'21" (+02'48") | 504 / 4540 | 165 / 138 |
| 10 | | 04'18" (+02'45") | 510 / 5050 | 163 / 141 |
| 11 | | 04'31" (+02'58") | 508 / 5559 | 160 / 137 |
| 12 | | 04'35" (+03'02") | 505 / 6064 | 159 / 136 |
| 13 | | 04'27" (+02'54") | 505 / 6569 | 160 / 140 |
| 14 | | 04'40" (+03'07") | 505 / 7074 | 158 / 134 |
| 15 | | 04'40" (+03'07") | 500 / 7574 | 157 / 135 |
| 16 | | 04'09" (+02'36") | 509 / 8084 | 163 / 147 |
| 17 | | 01'33" | 21 / 8105 | 180 / 358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'16" | 00:08'39" |
| 3 | 04'18" | 00:12'57" |
| 4 | 04'18" | 00:17'15" |
| 5 | 04'21" | 00:21'36" |
| 6 | 04'40" | 00:26'16" |
| 7 | 04'37" | 00:30'53" |
| 8 | 04'24" | 00:35'17" |
| 8.0 | 04'39" | 00:35'23" |
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