林瑞銓 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銓新竹
ID 753

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4.0 km | 00:25:37 | 06:23/km

日期: 2014-04-15 06:20 - 地點: 新竹第二體育場 - 天氣: 晨 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 07'08" / 06'40" / 06'03" / 05'36" / 15'09" /

4月累積里程 : 137.71 km

Barefoot 累積 : 149.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Renny, 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'40"	00:13'48"
3	06'03"	00:19'51"
4	05'36"	00:25'27"
4.0	15'09"	00:25'37"

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