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 |  全馬 | 03:44:18 | 05:18/km | 第136馬
日期: 2018-12-02 06:10 - 地點: 虎尾夜市 - 天氣: 熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1670 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
一週前還擔心不能跑，幾天前還擔心跑不完，已經好幾場都走回來，今天終於全程跑完了，雖然後半馬還是速度掉很多，但慢慢來不急，下週老爺墾丁226，我沒賽事，12月要來好好訓練一下耐力，明年三月要報奮起湖百K，要訓練一下 賽前宣言: 中正慢跑大驗收，村長百馬，七個人初馬 賽後評分: 補給澎湃，但太陽公公太熱情了，有點熱 給 4 星 
12月累積里程 : 424.88 km TCX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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