陳錫勳 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳錫勳彰化
ID 405501

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10.0 km | 01:17:11 | 07:43/km

2018 Polio Run V 前進就對了！

官方成績
日期	2018-12-02
成績	01:17:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

日期: 2018-12-02 07:11 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(40)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59" (+00'36")

995 / 995

2

05'27"

(11'25")

05'23"

1012 / 2007

3

05'32"

(16'57")

05'33" (+00'10")

995 / 3003

4

05'48"

(22'45")

05'47" (+00'24")

1000 / 4003

5

06'39"

(29'24")

06'37" (+01'14")

1003 / 5007

展開計圈分析

賽前宣言: 前進就對了~

賽後評分: 好吃的章魚燒跟雞蛋糕
給 5 星

12月累積里程 : 31.00 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

陳桂枝, 智源和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

洪智文他比你慢

2018-12-02 11:59 ·

淑貞他就愛吃啊

2018-12-02 12:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'23"	00:11'25"
3	05'32"	00:16'57"
4	05'48"	00:22'45"
5	06'39"	00:29'24"
6	08'14"	00:37'38"
7	08'39"	00:46'17"
8	07'26"	00:53'43"
9	07'12"	01:00'55"
10	13'30"	01:14'25"
10.3	08'16"	01:16'49"

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