6.5 km | 00:32:35 | 05:00/km日期: 2018-11-29 06:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'03" / 04'37" / 04'34" / 04'41" / 04'45" / 06'11" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'51") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.38 km 
ON 流星雲 累積 :
6807.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'37" | 00:09'40" |
| 3 | 04'34" | 00:14'14" |
| 4 | 04'41" | 00:18'55" |
| 5 | 04'45" | 00:23'40" |
| 6 | 06'11" | 00:29'51" |
| 6.5 | 05'23" | 00:32'35" |
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