2.1 km | 00:08:18 | 04:00/km日期: 2018-11-28 20:42 - 地點: 三民家商 - 平均心率: 149 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'09" / 09'46" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" | 29 / 1029 |
| 3 | | 03'52" (+00'04") | 1000 / 2029 |
| 4 | | 04'00" (+00'12") | 42 / 2072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
186.25 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo - 灰紅 累積 :
715.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 09'46" | 00:13'55" |
| 2.1 | 04'09" | 00:14'13" |
留言 
