5.2 km | 00:22:29 | 04:20/km日期: 2018-11-27 21:03 - 平均心率: 175 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4132 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'48" / 04'13" / 04'29" / 04'29" / 04'45" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'48" | 1004 / 1004 | 182 / 143 |
| 2 | | 04'12" (+00'24") | 1001 / 2005 | 184 / 128 |
| 3 | | 04'27" (+00'39") | 1006 / 3012 | 184 / 121 |
| 4 | | 04'27" (+00'39") | 1006 / 4018 | 184 / 121 |
| 5 | | 04'46" (+00'58") | 1006 / 5025 | 182 / 114 |
| 6 | | 03'51" (+00'03") | 177 / 5202 | 184 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'13" | 00:08'01" |
| 3 | 04'29" | 00:12'30" |
| 4 | 04'29" | 00:16'59" |
| 5 | 04'45" | 00:21'44" |
| 5.2 | 04'13" | 00:22'29" |
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