4.7 km | 00:30:31 | 06:26/km日期: 2018-11-27 18:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 5300 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 06'15" / 06'01" / 05'56" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'36") | 1005 / 1005 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1004 / 2009 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3009 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1007 / 4017 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'59" (+00'59") | 743 / 4760 | 179 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 06'01" | 00:18'54" |
| 4 | 05'56" | 00:24'50" |
| 4.7 | 07'38" | 00:30'31" |
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