5.0 km | 00:39:38 | 07:54/km日期: 2018-11-25 17:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'43" / 07'43" / 07'45" / 08'05" / 08'18" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+01'22") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'43" | 00:15'26" |
| 3 | 07'45" | 00:23'11" |
| 4 | 08'05" | 00:31'16" |
| 5 | 08'18" | 00:39'34" |
| 5.0 | 10'36" | 00:39'39" |
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