6.1 km | 00:50:19 | 08:12/km日期: 2018-11-22 05:14 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 9394 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'22" / 08'00" / 08'05" / 08'43" / 08'43" / 08'34" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1011 / 1011 | 180 / 75 |
| 2 | | 07'54" (+00'32") | 1001 / 2013 | 175 / 72 |
| 3 | | 08'06" (+00'44") | 1006 / 3019 | 179 / 68 |
| 4 | | 08'35" (+01'13") | 1004 / 4024 | 191 / 60 |
| 5 | | 08'46" (+01'24") | 1003 / 5028 | 194 / 58 |
| 6 | | 08'26" (+01'04") | 1004 / 6032 | 198 / 59 |
| 7 | | 06'46" | 125 / 6158 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'00" | 00:15'22" |
| 3 | 08'05" | 00:23'27" |
| 4 | 08'43" | 00:32'10" |
| 5 | 08'43" | 00:40'53" |
| 6 | 08'34" | 00:49'27" |
| 6.1 | 06'54" | 00:50'19" |
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