16.6 km | 01:55:47 | 06:58/km日期: 2014-04-13 06:41 - 地點: 新月沙灣 - 天氣: 晴 - 平均心率: 58 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'37" / 05'38" / 05'41" / 06'56" / 07'37" / 09'31" / 09'13" / 05'13" / 05'59" / 08'58" / 06'38" / 05'25" / 09'22" / 05'11" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 16576 / 16576 |
| 2 | | 33'59" (+27'13") | 100 / 16676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'37" | 00:17'37" |
| 4 | 05'38" | 00:23'15" |
| 5 | 05'41" | 00:28'56" |
| 6 | 06'56" | 00:35'52" |
| 7 | 07'37" | 00:43'29" |
| 8 | 09'31" | 00:53'00" |
| 9 | 09'13" | 01:02'13" |
| 10 | 05'13" | 01:07'26" |
| 11 | 05'59" | 01:13'25" |
| 12 | 08'58" | 01:22'23" |
| 13 | 06'38" | 01:29'01" |
| 14 | 05'25" | 01:34'26" |
| 15 | 09'22" | 01:43'48" |
| 16 | 05'11" | 01:48'59" |
| 16.6 | 11'17" | 01:55'47" |
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