林鴻鎮 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:44:11 | 07:21/km

日期: 2018-11-20 06:46 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'12" / 06'55" / 07'29" / 07'57" / 07'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'12" (+00'22")

986 / 986

2

06'53"

(14'00")

06'50"

1005 / 1991

3

07'28"

(21'28")

07'24" (+00'34")

1007 / 2998

4

07'57"

(29'25")

07'56" (+01'06")

1000 / 3999

5

07'49"

(37'14")

07'46" (+00'56")

1004 / 5003

6

06'44"

(43'58")

07'47" (+00'57")

863 / 5867

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

·

例行6練。

11月累積里程 : 171.89 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

陳大頭, 林鴻鎮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'55"	00:14'07"
3	07'29"	00:21'36"
4	07'57"	00:29'33"
5	07'41"	00:37'14"
5.9	07'44"	00:43'58"

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