顏俊堅 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

顏俊堅台中
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11.2 km | 01:06:34 | 05:56/km

日期: 2014-04-13 16:58 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 50%

Pace: 06'08" / 05'37" / 05'50" / 05'56" / 06'23" / 05'54" / 05'50" / 06'04" / 06'14" / 05'54" / 05'40" / 05'13" /

4月累積里程 : 96.81 km

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陳信安, 曾少均和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'37"	00:11'45"
3	05'50"	00:17'35"
4	05'56"	00:23'31"
5	06'23"	00:29'54"
6	05'54"	00:35'48"
7	05'50"	00:41'38"
8	06'04"	00:47'42"
9	06'14"	00:53'56"
10	05'54"	00:59'50"
11	05'40"	01:05'30"
11.2	05'12"	01:06'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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