Hsiangchi 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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12.3 km | 01:38:06 | 07:59/km

日期: 2018-11-17 07:53 - 總爬升: 374 m - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 危險(75)

Pace: 08'51" / 09'39" / 10'37" / 14'51" / 08'29" / 12'02" / 07'23" / 06'55" / 11'52" / 12'38" / 07'04" / 06'41" / 06'40" /

三教寶宮至檢查哨折返
空氣真的很差,提早結束,趕快回家

11月累積里程 : 80.37 km

草上飛-彩虹鞋 HMR-028-M-AS 累積 : 608.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

月半女孩, 菜虫和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	09'39"	00:18'30"
3	10'37"	00:29'07"
4	14'51"	00:43'58"
5	08'29"	00:52'27"
6	12'02"	01:04'29"
7	07'23"	01:11'52"
8	06'55"	01:18'47"
9	11'52"	01:30'39"
10	12'38"	01:43'17"
11	07'04"	01:50'21"
12	06'41"	01:57'02"
12.3	06'39"	01:58'56"

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