劉原宏 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉原宏新北市
ID 121286

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4.1 km | 00:23:31 | 05:48/km

日期: 2014-04-11 15:38 - 總爬升: 174 m - 地點: 頭城伯朗城堡咖啡 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'30" / 05'21" / 05'28" / 06'48" / 08'00" /

沒浪，改跑山喝咖啡，風景好但車多，要閃車假日應該沒法跑

4月累積里程 : 163.16 km

MIZUNO NEXUS7 累積 : 648.5 km

Android - HTC HTC Desire HD A9191 上傳 | 10 years ago

Gold Chien, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'21"	00:10'51"
3	05'28"	00:16'19"
4	06'48"	00:23'07"
4.1	07'51"	00:23'31"

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