林明憲 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

林明憲屏東
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6.8 km | 00:43:51 | 06:26/km

日期: 2018-11-10 15:50 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'29" / 06'59" / 06'17" / 06'30" / 06'32" / 07'05" / 07'33" /

屏東

林明憲

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基本訓練

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母子鱷魚夾腳拖藍三代累積 : 250.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

碧玉多練, 季妹妹（跑後山）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	06'59"	00:18'28"
3	06'17"	00:24'45"
4	06'30"	00:31'15"
5	06'32"	00:37'47"
6	07'05"	00:44'52"
6.8	07'34"	00:50'59"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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